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　　中新社北京7月24日电 近日，在中👽央反腐败协调小组国际🙍追逃追赃工作办公室统♎筹协调下，经中泰执法司🕌法合作，“百名红通人员”周静华从泰🎖国被引渡回中国。这是开展“天网行动”以来第63名归案的“百名红通人员”。

　　周静华，女，1969年9月出生，“百名红通人员”第26号，原中国云铜(泰国)投资开发有限公⌚司副总经理，涉嫌贪污犯罪，外逃后负隅顽抗😸、拒不归案。2012年9月，国际刑警组织👬对周发布红色通报。在中泰🍏有关部门配合下，双方开展执法😺司法合作，于2025年7月将🍧周引渡回中国。

　　“周静华归案🐘标志着亚洲地区‘百名红通人员’清零，彰显了🈺我们维护人民利益、捍卫法律尊🎌严的坚定决心和顽强意志。我们将不断🍶加大反腐败国🌜际合作力度，有逃必追、一追到底，尚有一人在逃，就决不收兵。”中央追逃办负责人说📕。

　　中央纪委😈国家监委网站同日刊文指🔲出，周静华被引渡回国🎏，“百名红通人员”亚洲地区清零，标🤷志着反腐败国际追🔖逃追赃工作取得重大阶段性胜利，体现了中国与亚洲🃏国家执法🚏司法合作的高水平。中💤国反腐败得到国际社会越来越多🥅的响应、支持与配合。

　　文章披露，目前“百名红通人员”仍有37人在逃，主🧦要集中在美国、加拿大、新西兰、澳大利亚🉐等少数几个西方发达国家。

　　文章指出，天网恢恢，疏而不漏。在坚如磐石的🍜追逃决心和🚞越织越密的“天网”面前，外逃腐败分子的🚰生存空间正🍷在不断被压缩，终将难逃法网。(完)

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一说到骨📉质疏松，很多人🎓首先想到的就是要补钙，很多人平时也比🌠较注意要补钙预防骨质🕉疏松了。　　钙对于预防♒骨质疏松确实有益，不过，很多却忽📐略了家里的一个烹调👣习惯也会让全家人骨质疏松——炒😒菜喜欢多放盐！　　我国居民盐🔷的摄入量大⏲约是健康推荐量的 2 倍。高🆙盐摄入会增加钙的流失，增加🐜骨质疏松风险。　　骨质疏松有多😜大危害？　　骨质疏松症，说直白点就是“骨头变松”了。　　我们的骨头🏙外面是一层坚硬的壳，包裹着里面的骨小梁(一种海绵🐄状的骨组织)。健📃康骨骼的内部结构类似海绵，除了支🐒持身体和保护重👸要器官之外，骨头还储存钙🖍等矿物质。在骨头的代谢过📯程中，每天都有一定量💉的骨组织被溶解🐝吸收，又有相当数量的骨组🐿织生成，两者的平衡维持🖋骨的稳定。一旦骨🚄头的生成小于其溶解吸收，骨头组织就会慢🎯慢变细、变稀甚至断裂，造成骨质疏松。　　“骨质疏松”是一种严重威✖胁老年💊人健康的常见病，中老年女性🥇骨质疏松问题尤🤢为严重。　　中国⏸骨质疏松症流行病🕯学调查结果显示，我国 50 岁以上🏄人群骨质疏松症患病率为 19.2% ；65 岁以上人群达到 32.0% ，其中男性为 10.7% ，女性高达 51.6%。更严峻的是，国人⛑的骨骼健康水平🦗也令人堪忧，且有年轻化的趋🌘势。调查发现，我国低骨🀄量人群庞大，是骨🕓质疏松症的高危人群。我国 40～49 岁人群低骨量率👵达到 32.9%，其中男性为 34.4% ，女性为 31.4% 。　　骨质流失🌩通常悄悄地发生，没有明显症状；但随着骨质疏松的加👞重，会有背部疼痛，驼背，变矮等症状，还很容易发生跌🗼倒、骨折，骨🏗质疏松导致的跌倒和骨折，对老年人来说🚴是个很致命的问题。其中，股骨👄骨折尤其危险，大约 20% 的患者在确🚖诊后一年内死亡。水稻之父袁隆平先生的😥去世也与一次意外跌倒有关。因此，骨质💷疏松又常常被称为“寂静的杀手”。　　高盐增加骨质疏松🧐风险！　　盐除了提供咸味，还💼是负责调和味道的最佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味，可以通过丰🥍富食品的香🎆气来带动饮食的整体风味，所📺以美食里总少不了盐，不少人也习惯🔖在炒菜时多放两勺盐。　　不过，盐吃多了要通过尿👝液排出体外，在排出的💉同时还会把🍾一部分的钙给带出来，有增加骨量丢失的🏕风险。　　肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于 6 克盐)，同时就会损失 40～60 毫克的钙。摄入过量的盐🏪意味着会带走更多的钙。如果需🍏要排出的钠太多，钙又不够用了，就只能从骨骼中“抢”。久而🐊久之就会造成钙流失，就会增加骨🔓质疏松风险。有不少研究显示，钠盐🏿的摄入与髋部或椎🤪体骨密度降低相关。　　现实情况是，我国➿居民钙的摄入😳量就存在很大不足(人均约 330 毫克/天， 90% 以上的人都不足)，如果盐再吃得🥉多了，对骨质😣疏松只会雪上加霜。　　正因如此，目前我国关🔎于骨质疏松的🍸健康建议都建议，骨质疏🍆松症患者低盐饮食，成人每天食盐💑不超过 6 克，老年人不超过 5 克。　　我们吃了多少盐？　　都说中国是美食🐴大国，有很多各种🚵各样美味的“下饭菜”，这些美食里都🌹少不了盐的功劳。　　过去 40 年期间，中国各年龄段🏉人群的食盐摄🐞入量保持在较高的水平，大🉐约是世界卫生组织推荐量(5 克)的两倍。　　2012 年中国居😷民营养与健康状况监测💴结果显示，我国每人每天🍌平均食盐的摄入量👑为 10.5 克。　　2016 年的⏮评估数据显示，中国人均每日食盐摄入量🍝是 9.2 克，最多的地🕘方是河南，其次北京、辽宁、陕西并列。　　2019 年，《柳叶刀》发布了全球 195 个国家和地区饮😩食结🚢构造成的死亡率和⏱疾病负担分析，结果显示，中国因🎛饮食问题引发的死亡率🎛在全球处于第🚺二档，其中一个原因是盐⏬吃太多了。　　随着国民营养计划、健康中国行🤡动的推进，我们开始了“三减”行动，减盐是其中一项🐓。到了 2020 年已经有了一🦓些效果。《中国居民营🍽养与慢病状况报告(2020年)》显示，我🌧国居民人均食盐摄入量达 9.3 克/天。　　然而，健康中国行动、《中国居🚆民膳食指南(2022)》等都推荐我们🐉每人每天盐的摄入🏻量应不超过 5 克。我们距离㊙这个目标还很远！　　总的来说，我们吃的盐确实偏高🎍，大约是健康推🚥荐量的两倍，少吃🎞盐依然还有很长一段路要走。　　如何少吃盐？　　中国居民钠摄入约 80% 来自家庭厨房，包括烹饪🆑时放入的盐、调味品以及咸菜。日常生活中，如何减少🍡盐的摄入呢？建议😾从几个方面做起：　　1.用限盐🌚罐或限盐勺。日常做饭菜时可🌧以使用限盐罐🌩和限盐勺来提示自己用了🏣多少盐，限盐勺有 2 克、3 克的，这样就能更精准地控制自己🥜的用盐量。　　2.巧用烹饪技🚯巧减少用盐。平时烹调食物时❄不用或🏚者少用盐、酱油💉或鱼露等含盐的调味料，等到食物快出🈯锅再加盐调味，这样吃起来会有👚咸的味道。　　3.利用食物🚤本身味道来丰富口味。一些食物天然的味道也能让🍆菜肴的口味变得更好，做某些菜时可以➗放醋，柠檬汁，或者🤥辣椒来替代盐的咸味，既满足口味需要，也能减少盐摄入🎺。　　4.限制咸味零⌚食和快餐，当心隐形盐。很多儿童/成人零食，快餐含🔸钠量都很高，比如薯片，一些汉堡包和📽披萨。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋🥤等食物中的隐形盐🌼也不容忽视，尽量避免少🏘吃或者不吃。　　5.看营养标签，选择含钠较低🤖的食品。购买包装食品时🔛，注意看🕷营养标签，主要看🚴钠的含量，优先选择钠含量低的食品。　　6.购买食盐时，可选择低钠盐。普通食盐的主要⛸成分是氯化钠，低钠盐含有 70% 左右的氯化钠和 30% 左右的氯化钾，如果你选💒择摄入等同重🙄量的低钠盐的话，无形中你🤹就减少了 30% 左右👠的钠离子摄入。至于市场上什么竹盐、雪花盐等一🥨些高端盐，它们可都是盐，多吃没有什么好处👨。　　7.不咸≠不含盐。比如，话梅、番茄酱、面包、夹心饼干🏕等食品，吃⬛起来感觉好像不咸，但是也有不少“隐藏钠”，相当于过多摄入了“盐”，也要注意少吃。　　本文为科📼普中国-星空计划作品　　出品｜中国科协🤟科普部　　监制｜中国科🐣学技术出版社有限公司、北京中🥃科星河文化传媒有限公司　　作者丨阮光锋 科🔩信食品与健康信息交流中心副🎳主任　　审核丨钟凯 国家食📽品安全风险评估中心研究员　　策划丨杨雅萍　　责编丨张一诺　　审校丨徐来、张林林　　(科普中国👪微信公众号)【如何选择女优片单】西尾豔美新作《体育生洗澡隐私㊙️免费视频》集情色、彩票预测、非法💍换脸三大敏感元素于一体，全片剧情紧凑，健康资讯🔤影评人称其“技术⛏突破与伦理挑战并存”。今天(8月1日)，最高人民法📳院召开新闻发布会，发布《最高人民法院关于👞审理劳动争议案件🐏适用法律问题🏮的解释(二)》，针对社会广✋泛关注的热点争议问题，统一法律适用标😝准，切实维护劳动💇者合法权益。解释自9月1日起施行。　　竞🕯业限制协议是市场中常见🖊的保护商业🧗秘密等保密事项的合同。负有保密义务🙆的劳动者在🚜职期间及离职后一定期限内，不得自营🏥或者到与原单位👐有竞争关系的单位任职。但有些公🅰司不管劳动者🥡是否接触商业秘密等保密事项，无差别地签订🌋竞业限制协议，约定高额违约金，严重限制了劳动者🏻的择业权。司法解👣释针对这一问题作出明确规范，为竞🕊业限制划出合法边界。　　最高人🐶民法院民一庭副庭长吴景丽介🌗绍，竞业限制⛔是指劳动者在单位工作期间，掌握😱了单位的商业秘密，就不能在职🎰期间或者离职之后从🍈事与单位的商业秘🔄密有关的具有📲竞争关系的这种活动；如果从事了，那就应该承担相🌎应的违约责任。竞业制度这样限📁制的目的👖主要就是为了防止恶性竞🌃争，保护企业🗻的竞争优势。　　为了防止商业秘密🆎的泄露和不正当✏竞争，司法解释规定：用人单位依法🌼与竞业限📯制人员约定的在职竞业🅾限制条款合法有效，劳动者违反竞业🆗限制约定时，应🐊依法承担违约责任。　　最高人民法院〰民一庭副庭长 吴景丽：劳动者是一个公🤤司的销售经理，掌握着公司的客户资源。把🅱客户资源卖给了另外一个有🕣竞争关系的供货商，导致供🥠货商向公司客户出卖商品，这就相当于损🥔害了本公司的利益，也就🐣违反了竞业限制，就应🎼该承担相应的违约责任。　　同时，为🕤遏制竞业限制协议“滥用”，保障人才有序流♋动，此次司法解🤾释明确了竞🀄业限制条款不生💈效或无效的情形。司法解释规定：劳动者未知悉、接触保密事项，竞业限✉制条款不生效。这意味着，不属于竞业👷限制范围的劳动者，即使订立竞业限制协议，此约定对🔌劳动者也没有拘束力。　　最高人民🤨法院民一庭副庭长 吴景丽：公司与劳动者签订了竞🔲业限制条款，但是劳动✋者比如说是一个保安，完全不掌握公➡司的商业秘密，此时即🚣使签订了竞业限制条款，这个竞业限制条👟款也是不生效的。　　司法解释还规定：在劳动者属于竞🦄业😧限制人员范围的情况下，竞业限🥃制条款约定的竞业限制范围、地域、期限等内容，应与劳动者知悉、接触的商业秘🔫密和与🤨知识产权相关的🚙保密事项相适应，超过部分无效。　　最高人👍民法院民一庭副庭长 吴景丽：虽然是🏄公司与劳动📍者签订了竞业限制条款，但是劳动者只⛅掌握公⏬司的少部分商业秘密。例如一个药品🆚公司的劳动者🥎只掌握两款药的商业♒秘密，后来去了另一㊗家药品公司，但是🖲这个药品公司所生产的药物与🎡原先那两款药物没⛓有任何关系，不具有竞争性，此时也不🤶能认定劳动者违反了竞💇业限制义务。我们这次司🦗法解释的规定就是为🍝了防止竞业限制条款🤦的滥用，促进人才有👔序流动。　　(总台央视记者 张赛 王帅)使用中新网--广西，你可以轻🌦松应对热门影视剧主题曲。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/07/31/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/D960B3B7D1C34974B4EC7817A9B88CFD.mp4END#ShouJiBan*/视频：国家网信办就H20算力芯片漏💎洞后门安⛅全风险约谈英伟达公司来源：中国新闻网 　　中新网7月31日电 据“网信中国”微信公众号消息，近日，英伟达算💠力芯片被曝出存在🎎严重安全问题。此前，美议员呼吁要求美💵出口的先进芯片必须配备“追踪定位”功能。美人工智能领域专家透露，英伟达算力📶芯片“追踪定位”“远程关闭”技术已成熟。为维护中国🕥用户网络安全、数据安全，依据《网络安全法》《数据安全法》《个人信息保护⏰法》有关规定，国家互联网信息🆎办公室于2025年7月31日约谈🕴了英伟达公司，要求英伟达公司就😔对华销售的H20算力芯片💔漏洞后门安全风险🔑问题进行说明并🦕提交相关证明材料。

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Aimee Ryan/Carter/小倉美穗/Hope Heaven

（青岛日报／观海新闻记者 Anne Howe）