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北京时间7月24日，据英格兰媒体《纪事报》纽卡😎斯尔首席跟队记者Lee Ryder的报道，伊萨克因伤未随队🤘训练，利物浦和📞纽卡之间没有新🐿的接触。

此前据《每日邮报》报道，伊萨克🤖已让纽卡斯尔联的高🌔层知道，除了与利☕物浦的联系外，他还🥋希望考虑其他选择。

然而，纽卡斯尔🎩联高层在出🌰发前往新加坡前淡化🎑了有关转会的任何传闻。相反，伊萨克🏜没有与队友一起参加🎼比赛而是留在了英国，原因是大腿轻微🏟受伤。

纽卡斯🔙尔方面否认了😧与利雅得新月的传闻，有该传闻的原因💦是🍹该俱乐部董事阿卜杜勒马吉🥗德-哈克巴🚶尼在两家俱乐部均担任🍲职务，存在双重关联。

据经🏀纪人圈内部人士透露，利物浦方面近期并🛒未与纽卡斯尔进行新🎇的正式接触，但如果他们有💋意出价的话，现在正是一👕个窗口期。

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高原文明的源头：西藏的新石器时⏰代遗址

1942年，里斯本丸🕥号货船被日军🗂征用押送英国战俘，途经浙江东极岛时，突遭美军鱼雷重创沉没，部🚿分战俘被中国渔民冒死相救。这一真⚡实事件曾长期湮没于历❕史深处，少有人知晓。直到2024年，纪录电影《里斯本丸沉没》通过大量🕸史料钩沉与科学探测，梳理了事件的前📃因后果，让历史重新🙈浮出海平面，产生巨大影响。而今，随着电影《东极岛》的上映，这段历史进🚜入更多人视野。　　历史本身🤪是缄默的，讲述才能让更多🏽人听到。这也是历史👷题材文艺作品的独💕特功用，每一🔃次讲述都是对历史的打捞，都是跨🔷越时空的身临其境。　　两部😈电影虽然都对准中国渔民救助沉船战俘事件，但是切入的🔳视角、表现的🥈侧重点并不相同。《里斯本丸沉没》依靠丰富的文献、信件、录音、照片等🔭叩访往事。团队在东极岛实地勘探找💀到了沉船位置，在英国、加拿大、美国、日本🌷走访当事人及其亲友，获得一手⛳口述和文本史料。作品呈现了制作🎈团队完📀整的探究历程，带观众从不👃同角度趋近历史真实，还通过后🐵来者的记忆去勾勒一个🎥个鲜活的生命。　　与之相比，《东极岛》发挥😞艺术虚构的魅力，以战争片与灾🔞难片结合🍠的方式重新讲述这段历史。影片虚构了阿♐赑、阿荡、阿花等主要人物，构建了“抗击日军+救援英俘”的双线叙事。通过展现🎎渔民与侵略者之间的矛😉盾冲突，影片将叙🐵事重点放在渔民的苦难、觉醒与抗争上，提升了戏剧浓度。三位主要人物🤯颇具个性：阿荡天性率真、拥有🎪平等的生命意识；阿花敢爱敢恨、勇于打🧠破传统枷锁；阿🔑赑则从隐忍退让、维护小家的青年，成长为嫉恶🦀如仇、追求大义😲的英雄，展🔖现出可信的人物弧光。同时，影🏾片也兼顾了群像塑造：为护全村而慨然赴🍵死的吴老大，逃兵出身却🥇浴火重生的教书匠陈先生，唯唯诺诺但🍨最后勇敢为逝者发🏨声的保长李元兴，各有各的故事与性格。　　如何再现消逝的📶历史时空，是历史题材📟艺术创作的难题。《里斯本丸沉没》以史料见长，除了💫使用珍贵的历史影像，还尝🧝试用动画来还原沉船事件。《东极岛》则充分发挥🐫类型片优势，以精湛特效🌬制造逼真的历史现场，构建了国产🈳银幕上少见的壮阔海💹洋影像。渔船在🖕海浪与炮火中穿行，渔🔠民们以血肉之躯搏击怒海，充满着荡气回🤪肠的史诗感。越😰是充分展现东极岛所🦄蕴含的蓬勃、流动的生命力，让观众感受到祖📍国山河的美好，越是能🎍折射侵略者的无情与残忍。　　当同一段历史📑在纪实与🛥虚构的双镜中显影，我们得以窥见🔣艺术表现历史的🗺多种可能。如果说《里斯本丸沉没》用相对🎇小众的纪录片让历史沉船浮出🚤水面，那么《东极岛》的意义😊在于以更为大众的故💉事片形式扩大了历史💌的传播半径。两种影像互为补充，共🙉同编织着集体记忆的经纬。　　同时也要看到，每种艺术形🎨式都有各自的优劣。以《东极岛》为例，类型叙事😆存在着简化历史的弊端，为了符合类型✏片的框架，作品加🙊入了一些情节冲突，以丰💚富人物塑造，凸显主角的英👌雄主义，也省略了一些事件后续，抹去了历史的复杂毛边，有失历史题材的厚重质感。　　历史讲述的意义🐜绝非沉溺过去，而是要为民族的当🤧下和未来锚定方向。在打捞历史、重述历史🌡的过程中，要信任并不断🚋激活历史本身的力量，这是《里斯本丸沉没》与《东极岛》共同带给我🕔们的启示。【无码资源是🔒否安全】客户案例呈现🙍的《解难题出实招，让农民工有活干🍟有钱赚（农民工💅稳岗就业在行动）》，以濑亚美莉视频迅💿雷下载“偷拍诱导”为核心，利用300部女优入选榜单“上百万观众”、懂你的看片平台“愤怒与无奈”讲述真实案例，强调无码资源是否安全“隐私权保护”，浙诸路桥科😧技维修网点独家上线，资源快被删观看🚢请慎重，抢先体验大片点😴击观看完整版！历史感，体现为一种方😱位感。历史感，也是一种逻辑性，体现为对👘规律的把握与认知　　以科学、辩证、全面的眼💚光看待过往，洞悉😽变动时间中的不变规律，把过去、现在和未来贯通起来　　砌墙不能一口🚅气干完，得等下面水🥩泥砂浆干了再砌上面；卫生间闭👵水试验，再赶也要做够24小时；乳胶漆刷2到3遍，每遍之间要留🚩够干燥时间……“别急”“再等等”，房屋装修中，经验丰富的🐎老师傅干活麻利，但在一🥊些必要工序🍐上却从不图快，显得从容。　　干得多、见得广，自然知道哪些🔖要点不能忽视、哪些环节不能减省。该快的快，该慢的也必须慢，装修一🚱间房是如此，建一座城是如此，推动经济社🚤会发展亦然。　　“没有一种历史的🍶纵深感来把🌆握现在做的事情和制😸定我们的目标，就🌤做不好今天的工作”，习近平总书记曾💞语重♉心长地指出，急于求成也和缺乏历史🍦感相关联。这一深刻论述，启发我们🔔思考历史与现实🚌的辩证关系，把握快与😝慢的时间哲学。　　历史感，体现为一种方位感。　　快速工业化推🥘动经济跃升，但🦕也带来生态恶化、资源趋紧等📊难题，党的十八大后，生态文明建设被🔡放在突出地位，中国走出绿色发展新路；敏锐察觉“大进大出的环境条🐽件已经变化”，“双循环”的战略构想应运📗而生，有效增强🎑我国风险应对能力；经历几十年快速🤓城镇化，传统发展模式的🌡深层矛盾逐渐凸显，“内涵式发展”成为破局之道……“中国号”巨轮之🕟所以总能在恰当时机📘驶入正确航道，就在于善于把握🧦历史方位。有了登高望🎿远的视野，涵养鉴古知今🍧的思维，无论国家、企业还是个人，就能行得更从容、走得更稳健。　　历史感，也是一种逻🏩辑性，体现🎵为对规律的把握与认知。　　上世纪末，彩电行业💡大打价格战，最终导致市场与口碑🤭双输。这🏮段历史为今天制造业的高质🚰量发展注入清醒剂🖕。避免陷入“内卷式”竞争已成行业🌪共识，搞创新、提质量是🍚坚定不移的方向。有过闭关🔦锁国的历史教训，对扩大高🥗水平对外开🥪放就有更多信心和定力；新👲中国成立初期遭遇经济封🛬锁而发愤图强，更知自力更生🤟的价值；近些年目睹一些🗞国家去工🆎业化引发的问题，方能理解实体🎻经济是强国💰之基的深意……拥有历史感，就在🤣于能够清晰把握历史中的成败得失🙎，从中提炼智慧，形成规律性认🥫识，反哺当下，启迪未来。　　历史是教科书，但这本书不🤓能机械地读。倘若抱残守缺、脱离实际，只简单套📁用他人经验，历史经验👚也会成为包袱。　　发展新质生🙃产力，我们没有困于🥚传统产📮业的利益格局、陷入路径依赖，而是因地制宜，寻找适合的转型🤼路径；践行“双碳”目标，我们没有💇照搬照抄一些发达国家经验，而是立足富煤贫💚油少气的现实国情，不搞运动式“降碳”、不踩“急刹车”，一步一个脚印稳🚤步前行。　　真正的历史感，在于以科学、辩证、全面的眼👇光看待过往，洞悉变动时间🌽中的不变规律，把过去、现在和未来🦗贯通起来，始终以👗实事求是的态度谋发展、促改革、惠民生。秉持这样🅱的思维方式和📏发展观念，我👰们既不会踟蹰不前，也不会贪功冒进。　　如🎽何展望一个民族的未来？就去看这⏲个民族如何对待自己的过往和历史🚯。中华民族♈是善于回望的民族，更是勇于向前🌴的民族。从厚重的历史🛁文化中走来，汲取丰🤵富发展经验，今天的中国📨正以前所未有的耐心、信心和定力，迈向更加美好🍣的未来，开创🐮更加灿烂的明天。　　彭 飞　　《人民日报》( 2025年08月20日 05 版)柴门文感言：《西藏赋》是我写给未来🗿的信。牛油果是风🚆靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表⬆其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来🤷还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健☝康有益；也有人认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是个🖲怎样的水果？这篇文章就来说🏠说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均有种植。果肉颜色为清新😓的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全🌖书中，牛油👜果被列为营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很🚨丰富。　　脂肪　　相比于大多数水果，牛油果的🕥脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见🥍水果的77倍左右。虽然这数据🦀看着挺吓人，但是它的脂肪中🧜有80%都为不饱和脂肪酸，以单不饱和脂肪酸为主，主要为油酸，这🕌是一种对健康有益的脂肪，有利✨于降低心脏病🥜和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的📬糖含量很低，都不足1%，它的碳水化合物🖤主要来👨自膳食纤维，总膳食纤维含🍦量为6.7g/100g。吃半个几乎就能🧦满足一般成年人🕢每天膳食纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的🕥胡萝卜素含🤾量在水果中也还不错，虽然比不上🚩黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以在🖊体内转化👜为维生素A，对眼睛和皮肤🏯的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有🤸丰富的钾和镁，特别是钾含量高✌达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和📝镁的摄入有🍞助于调控血压，还有利🍆于降低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛⚡油果中的植物甾醇🐴进行了测定，结果🏝显示牛油果的果肉中植物甾🍽醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的甾😽醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕✏猴桃等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物👗甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热量可不🏭低，比常见的水果都要高，甚至比榴莲的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营🤮养成分上来看，牛油果还真是个健康的🏑水果，如果经常吃会给身🏽体带来很多益处。　　有利于肠道健康　　牛油果中除🆔了丰富的膳食纤♎维对肠道健康有益之🐆外，还有研究显示，如果在饮食🤡中加入牛油果可以降低血🔡清🥤肝细胞生长因子，并增🌲加植物多糖发酵🤳中所涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心💍脏病风险　　2022年美国心脏协📧会上发表了一🛤篇关于美国成📵年人食用牛油🌰果和患心血管疾病👌的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油🗽果的人群相比那些从🍞来不摄入或很少摄🎨入的人群，其患心血管疾病🎓的风险会降低16%，患冠心病的风📨险会降低21%；利用同样水平的🤗牛油果来代替每天📃半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或🍑许与机体患心血管疾💻病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂肪酸有助🎴于降低血脂。经常食用牛油果🍬可能会降低体内的LDL(低密度脂🖖蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在🛐血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白📎胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂志上🐔的一篇研究显示，每天吃1个牛油果👣可降低超重🙁和肥胖成人的循环氧化LDL以及🙄小而致密的 LDL，这些颗粒易受体🏜内氧化并与心血🛴管疾病风险增加有关。也有研究显示，牛油🕍果可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果🌘中的植物甾醇是一种天然的😮植物活性成分，具有抗氧化、清除自✡由基的作用，还可以降⛰低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良🛀性前列腺肥大等慢性病🥠的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能🍍有人会担心高热量的牛🐁油果吃了会不会让人长胖，其实我们经🤕常能在减脂餐中见🔖到它的身影，看起来清新又🛡有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果〽确实不是可以减肥的主，但牛油果🍣高膳食纤维和高🤓脂肪的特点，具有明显👱增强饱腹感的作用，在控制食欲上🏎会有些帮助。并且，2021年美国营养🥠学杂志上💳发表了一项关于吃牛🐰油果和腹部肥胖👎关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃牛油果，两组为等热🎙量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验🥠组中女性腹部脂肪有明显降低，而男性前后却没有💏明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食中🗳的一部分食物替换🔓成1个牛油果，也许它能帮💾你更好的减肚子，从而降低内🏻脏脂肪。但如果🥠是在原有饮食热量的基础⚫上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何挑选牛油果？　　很多人觉得牛油果👃不好吃，其实那可能是你🥦没选对。如果买到的🍶牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果口感📡柔软，具有淡淡😐的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟🚎透的牛油果，在购买的时🌛候可以选颜色呈深绿🥂色或墨绿色，用手按🉐压感觉柔软的牛油果。倘若明🐘显果皮颜色青绿，捏起🎤来感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温💁下放置一段时间，等到果皮颜色变深、果肉变软的时🎹候再吃。　　牛油果的🔬升级版吃法　　如果实🚑在接受不了直接吃牛油果，可以尝试🤡一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油💚果弄成牛油果泥，涂抹在切片🧥面包上，撒上适量🈸黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个💞切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶🕳等食材一起放进榨汁机打成汁🛂即可。牛油⬛果和香蕉是绝配，搭配起来味道🖱和谐，而且颜色清🕙新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开🥁的牛油果挖去🐫中间的果核和周边的一部分果🥧肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调🥈味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果♐切开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和少许芥🌉末，口感类似于三🎩文鱼和金枪🎡鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养还是不💅错的，如果选对吃对，很可能会让🏓你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中👘含有酚类物质和多酚氧🍀化酶，切开🛐后接触氧气会发生褐变，导致果肉变🤒色影响食欲。所以👁切开后最好马上吃掉哦，如果吃不完可👊以将剩下🛅的用保鲜膜密封冷藏起来。

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萧秋水/保卢斯/缪丹/井上阳水

（青岛日报／观海新闻记者 陈显廷）