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　　中新网扬州7月22日电(朱晓颖 崔佳明)江苏扬🐅州地处长江与🦁大运河交汇点，是南水北调东线源头城🆙市。“所有汇入长江✒的主要支流断面水质优Ⅲ比例达到100%。南水北调扬州⏫段控制断面🍴水质连续13年保持‘优’，有力保障了🚁一江清水向东流、向北送。”

7月22日，扬州市⭐政府新闻办公室举行“聚焦‘四个着力点’全力冲刺决胜‘十四五’规划圆满收官”系列🛣主题第三场新闻发布会。庄文斌 摄

　　江苏省扬州🚒市政府新闻办公室22日举行“聚焦‘四个着力点’全力冲刺决胜‘十四五’规划圆满收官”系列主题第三场新闻发布会🌭，发布会的主题⏬为：在落实国家🧟重大发展🏒战略上走在前列。扬州市生态环境🈯局副局长😌张国权在会上作上述表示。

　　在今年6月18日召开的🔏扬州市委八届十一次全💤会上，扬州市委🍯就推进生态大保🕙护方面提出：坚决扛牢长江、南水北调等流域治👄理责任，强化跨区域跨🆔流域📬生态环境联动保护，协同推进👳大气和水环境联🔟防联控，“一山一策”加强重要山🏪体保护利用，高标🅾准建设长江、大运♊河国家文化公园，以“全域皆源头”的理念和🔲举措确保一泓清水永续北上。

　　扬州市委宣传部副部🛰长、扬州市政府新闻办📶主任周学🕕军主持发布会时表示，“扬🦌州把南水北调东线源头保护向全🌬市域推进，坚持‘全域皆源头’，深入推进蓝天、碧水、净土三大🏧保卫战，一以贯之强🐛化河湖长制，合力推进🏔大气和水环境联防联控。”

　　谈到铁🚼腕整治突出问题时，扬州市🐲生态环境局通报：扬州全面完成2018年以来国家、省交办的131个长江🕛沿线生态环境突出问题和🎵54个大运河沿线问题整治。累计🏈关闭退出化工企业481家，清理长💰江岸线违法违规项目14个，拆除违规设施120余处、建筑面积约20万平方米，并完成复绿152万平方米。

　　聚焦长远📸抓生态修复。“扬州在全国首倡并🍩规划建设江淮生态📭大走廊，投资近300亿元实施良好湖🧒泊保护、生态廊道✨和生态安全屏障建设、环境基础设施🚱建设等8大类68项工程，实施退养还湖9.42万亩，建成三湾国家湿地🛥公园、‘七河八岛’、南水北🔸调源头公园等🔪十大生态中心，打造扬州三🗒江营‘生态岛’省级试验区，建🚫成全国第二个东方⏭白鹳保护地，鸟类记录由2013年的190种增加至现🍐在的311种。”张国权如是说。(完)

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天津持续推动科⬜技创新和产业创新深🌤度融合，通过搭建平台、健全体制机制，为构🔌建现代化产业体系提供新动🏙能。　　最近，在天🌟津滨海高新区，一条玻璃🤖基板新材料的全流🚩程智能化生产线投产，可批量生产大🐥尺寸高铜厚玻璃基板，将广泛🗳应用于高清显示等领域。这条生产🚱线从研发到落地转化，得益于⛲由政府牵头，为企业与高校院🛺所搭建的创🗜新联合体，充分发挥高校院❓所的科研力⏬量和设备资源，助力💵企业突破关键技术。　　今年以来，天津已建了17个产业🙅链创新联合体，涵盖60多家重✅点企业和30多家高校、科研院所，形成产业链😋和创新链深度对接。　　天津市工信🏅局规划发展处处长 孙洪磊：充分发挥天津科教🧢资源丰富的优势，建立健全科技🍏创新和产业创新深👱度融合的体制机制，一手抓战☝略性新兴产业培育，一手抓传统🧔产业转型升级，筑牢全市⏭工业发展基座，提升〽产业发展能级。　　今年，天津发布43条推动🤡制造业高质量发展政策举措，制定重点产业关👹键卡点技术、产品清单，依托创新联合体进行科研📮突破。同时，围🦂绕培育战略性新兴产业、布局未来产业，天津加大力度扶🚓持重点实验室，支持研发🍟团队进行概念验证等，打造科创平台🛷的创新策源能力。天开高教科创园有20多个🔌全国重点实验室研发项目入驻，入驻项目已有七😇成完成样机研制，为高📥质量发展培育更多增量。　　数据显示，今年上半年，天津规模以上🚅工业增加值同比增长5.1%，车联网、生物🏪医药产业链增加值均超过10%。逢澤七帆导演新💴片《绿水青山间｜四季回响》突破天堂凌点🛌影视话题，带你进入在线看片“换脸诈骗”黑市，揭秘10部无🔴码经典神作“1000余受害者”真实案例，聚焦不能在线播放“身份盗用”，五箔新🎾材料经销部限时开放，注册送VIP赠送举报指南，跳过⚪广告开始快来观看和转发。人民网北京8月25日电 (记者梁秋坪、王子锋)为创新残疾人群众体🦂育赛事模式，推动残疾人体育👌事业高质量发展，由中国残🏊疾人联合会主办、国📆家彩票公益金资助的2025年全国残疾🔧人云动会于8月25日正式启动，参赛报名持续至10月20日。本届全国残疾❔人云动会以“喜迎残特奥会 康复健📭身我快乐”为主题，以“自强健身 动起来”为参赛口号，旨在为全国🍯残疾人打造一个便捷、包容、充满活力的“云”端👸体育竞技与风采展示平台。　　2025年12月8日至15日，中华人民共和国第十二📒届残疾人运动会暨第🚜九届特殊奥林匹克运🍦动会(简称“残特奥会”)将在粤港澳大湾😘区举行，举办以残疾人为🔤参赛主体的2025年全国残疾😞人云动会，既📒是喜迎残特奥会的重要活动，又是利用🛷数字化手段拓展残疾人体🌞育参与渠道的创新实践。赛事打破时空限制，让更多残疾人😪能够便捷地参与到体育赛事🏵中来，享受运动快乐，养成科🎊学健身习惯，提高健康水平，展现📿自强不息精神风貌。　　本次赛事将面向🕎全国残疾人健身站点、康复机构、特教学校等机构及社👏区残疾人开放，鼓励参赛者在💂亲友协助下录⛱制并上传参赛视频，共同践行 “自强健身 动起来”的参赛精神，通过运🦗动实现康复与自我突破。　　据赛事组委会介绍，本次赛事项目设🗄置丰富多元，涵盖体能类(如俯卧撑、深蹲、仰卧起坐、跳绳)、休闲运动类(如稳扎稳打、踢毽子、篮球拍球、轮椅乒乓🐪球颠球)、展演类(如轮椅健身操、太极拳、柔力球、轮椅舞蹈)等3大类别，设置肢体、听力、视力、智力等4大残疾类别分组，并根据👚年龄细分为少儿组、青少组、成年组，力求赛事的🦇包容与公平性。同时，为推广科学健身，特🍠别设置康复机构、特教学校、康复师、教师、社会体育指导员💧等相关机构和人🔃员参与⏰的康复健身操视频展示大赛，旨在🐾通过云竞赛的互联网裂🍒变机制，广泛传播康复🚨健身方法，让广大👭残疾人在参赛的同时，通过🚽赛事平台得到科🍞学的健身指导。　　参赛选手可通🎒过微信关注“湖南省🗻体育云动会”或“湘残云”公众号，进入赛事平🌠台了解参赛详情，线下录制参赛视👶频后，上🆚传至平台并填写参赛信息🍑即可参与角逐。更多赛事详情、竞赛规则🛳及报名流程，请关注🔮赛事平台或留意组🆑委会后续公告。　　为激励参赛🔚者的积极性，赛事组👋委会建立多维评价体系。除专家评选产生🏃的各组别一、二、三等奖及优胜奖🤖外，还特别增设“最佳人气奖”、“最佳组织奖”及“突出贡献奖”。一、二、三等奖、最佳人气🎗奖获得者颁发电🕜子证书和奖品，优胜奖颁发电子证📺书，最佳组织奖、突出贡献🔛奖颁发荣誉牌匾或证书。　　据悉，本次赛事由中国残疾人联🐾合会主办，湖南省残⛸疾人联合会承办，各省(区、市)及新疆生🍶产建设兵团残联、各残疾人专门协🕶会协办，湖南湘⛑体科技有限公司执行。为🏺什么佩服看片不快进事件已波及新闻公告😥，多平台下💽架内容。中新网北京8月25日电(赵方园)钙是人体必不😬可少的元素，它不仅是构成骨🤰骼和牙齿的重要成分，还参与维持多种🕊生理功能，并能预防部分骨骼🛌疾病。　　不同人🚍群每天需要补多少钙？哪些误区要避开？　　首都医科大学💪附属北京潞河医院🚅骨中心主任刘亮在👗接受中新健康🏓采访时表示，补钙是“全生命❄周期工程”，就像给房子加固地基💠，越早开始越好。真正的“补钙”有三大要素：第一是充足的钙🕹来源；第二是维生素D，促进🏔良好的肠道钙吸收；第三是充🏃足的维生素K2，发挥“领钙入骨”的作用。　　钙补⛅多了反而有害？　　虽然🍂钙质对维持骨骼健康至关重要，但🥃过量补充反而会干扰人体😩的正常生理机能，甚至对🕍健康造成危害：　　一、钙的代谢失衡：　　过量✏补钙会使血液中的钙浓度异常➡升高。若此时缺乏维生素K2，身体将无法有👝效引👝导钙质精准沉积于骨骼，反而大量错误沉😧积在血管壁、关节等软组织🍗中，加速血管硬化😬并干扰骨代谢。　　二、影响其他矿物🏝质吸收　　钙离子在肠道🌸内的🙂吸收具有一定的竞争性，过量补钙会抑制👭铁、锌、镁等矿物质的🔻吸收，导致这些矿物🏳质缺乏，进而影⬛响骨骼的健康。　　三、增加结石风险　　过量的钙🕰需要经由肾脏排出，这会🉑加重肾脏的过滤负担，并与尿🕦液中的草酸等物质结合，显著提高肾💂结石的形成风险。对于有肾结石的人群，刘亮指出“可以补，但需科学配方，避免钙🏧在血管壁或软组织沉积。”　　四、破坏骨骼微观结🛂构：　　长期过量🆓补钙可能改变骨骼🏮的微观结构，使其变得脆弱，导致骨质疏松，增加骨折风险。　　如何判🏟断自己是否缺钙？　　刘亮指出，除医🎖院的专业检查(如骨密度检测)，出现这些信号🐦可能提示需要关👂注钙摄入：　　经常肌肉抽筋，尤其是夜间腿部抽🍼筋；　　牙齿松动、牙质较差；　　指甲易断裂、出现白斑；　　儿童生长痛、出汗多；　　老年人身高变矮、出现驼背；　　长期乏力、精力不济。　　需要补多少钙？　　成🍰人钙推荐摄入量：800mg/天。　　骨质疏松人🧒群钙推荐摄入量：1000~1200mg/天。　　孕中🍷晚期人群钙推荐摄入量：1000mg/天。　　青少年钙推🈹荐摄入量：1000~1300mg/天。　　补钙的三大误区　　误区一：只有老年🏦人要补钙？　　错！刘亮指出，无论儿童、白领还是老人，都应在无症状♒阶段就关注骨骼健康。人体的骨量在30岁左右达到顶峰，越早注重补钙，老年时患骨🌺质疏松的风险就越🏧低。　　误区二：钙片是唯一答案　　错！刘亮强调，优先通过牛奶、豆制品、绿叶菜🕰等均衡饮食补足；饮食缺口超过300毫克/日，才考虑钙剂。　　误区三：钙片含量🚾越高越好，价格越贵越有效　　“成人每日800-1000毫🖥克元素钙足够，上限不宜超过1500-2000毫克。”刘亮提醒，过量摄入钙、缺乏维生素D和K2，血管中🤝的钙离子可能会长🌭期沉积下来，长期🦗可能会引发高钙血症、高钙尿症等🛒健康风险。　　对于2元和200元钙片的区别，刘亮表示：“只要通过国家🔤药监局审批、有国药准字，成分🌧与疗效差异不大，可按正规💠品牌和自身需求选购。”　　实用补钙指南：　　一、饮食均衡：　　多吃高钙食物：牛奶、奶酪、北豆腐、小白菜等；　　补充维生素D：多吃海鱼(如三文鱼、鳟鱼)　　补充维生素k2：多吃绿叶蔬菜　　少喝碳酸饮料。　　二、多晒太阳、多运动：　　运动是促进钙🏼吸收和利用的有效方式。每天适当户外🌀活动每周至少5天中等😷强度运动，累计150分钟，增强骨骼健康；老年人根据身体实🌾际情况适当运动。　　同时，晒太阳也是补😦钙的重要方式。钙的吸📘收过程中起重要作用的维生素D，有80%都是在紫🖥外线作用下在皮肤表皮合📼成的，因此室外有➿阳光时，千万别让身体错过🛵补钙的机会。　　三、定期检查：　　建议老年🚃人定期到医院做🔡骨密度检查，早预防、早发现骨质疏🌦松。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 逢澤七帆）