濮阳网：根据记者吉野薰🎏获取到的最㊙新动态，有村千佳吉⤵吉影音将于2025年08月27日在👡濮阳网举行隆重的开幕仪式。狂喜玩家🧢的心声

北京时间7月24日，特尔施特根在🥗社交媒体上发🥩表动态，宣布自己已经👲决定接受手术。

特尔施特根公开信🦈：

亲爱的巴萨球迷们，

无论场内场外，无论成功🤔还是艰难，我都无比自豪地穿着巴🔫萨的球衣，今天对我个人来说🤽是艰难的一天。就身体🛹和运动能力而言，我感🏾觉状态非常好，但很遗憾，我还是无🈺法完全摆脱疼痛。

经过与巴萨🌦医疗团队和🐵外部专家的深入讨论，最快、最安全🤬的康复途径是接受背🤸部手术，上次背部手术后，我缺席了66天，也就是将近两⤵个月的时间。

而这一次，医生认为，为了安全起见，需要大约三个月的时间，从情感上来说，这段时间无🌇法支持⛪球队是非常痛苦的，但幸运的是，康🍉复是可以控制的，回归之路也🎀是有标记的。

我🌁会向你们通报我的康复情况，我衷心感谢你们，亲爱的巴萨球迷♒，一直陪伴在我⏩身边，别担心，我会回来的！（公开信完）

根据此前💢的报道，巴萨可能🈸将再次利用西甲的长期伤病规则取消😉特尔施特根的注册，为球队新援霍安🌱-加西亚完成🀄注册。

上赛季，当特尔施特根🤧遭遇严重膝伤时，巴萨就曾利用其80%的薪水成🏻功注册了什琴斯尼，后者在🏢非常紧急的情况下加❇盟了球队。

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今年市场规模预💤计增长19% 研学游，目标瞄准品质优

8月13日到19日，2025年上海书😏展在上海展览中心会🚵场和上海书🌬城福州路店举办，作📂为国内最具有影响力的🌭图书展会之一，上海🌄书展吸引了来自全国各💇地的出版商和文💣学爱好者。　　在社交平台上，不少网友分🔔享了逛展感受，其中有不少网友🕷提到🌙现在的书展上，文创都快要比书多了，“越来越🎱多书店和出版社做文创了，买文创排队结账等好久。”“觉得文创变多，书变少了。”“书展不像书展，像文创展。”也有人直🔩接吐槽：“含书量太低了，能不能把书😑展还给书，不要让文创来喧宾🕵夺主了。”书展上💇各个出版社、书店的文创区📭这几年来的确是越来越热闹，品类不断丰富，设计🤴翻新速度也特别快，文创也成为出版🤭社、书店收入来源的重要板块，文创🕘在书展是否喧宾夺主？记者也与几个参⛎加今年上海书展的🌖出版社聊了聊。　　“我们今年的文♏创确实比去年更多。”人民文学出版🈳社文创部主任邝芮👛告诉记者，人文社旗下的文创🦂品牌人文之宝的文创“文学包袱”“思想包袱”超巨大🆑单肩包因为设计有趣，今年在社交⛲平台的讨论度很高。对此邝芮还挺💮高兴的，“我们2019年就开始做文🗜创了，为了今年上海书展😑我们做了不少👡新品，现在流行的🥞风吹到文创这边💛我们当然是比较💫高兴的。”今年人文之宝带🥨来了四大🥢主题和四个活动，分别为海子主题、鲁迅主题、外国文学主🦔题和古典文学主题，其中海子主题特别🐥受到欢迎，“我们库存🚼量单位大概在三百到🐾五百个，第一🍢天有的产品就售罄了，我们库存也没🦔有货了。”另一个爆品“文学包袱”是消费满39元赠送的，“39元不算高，所以很多读者愿🗺意关注购买我们其他的👎产品，这是🍖一个比较好的引流方案。”　　去年在上海🛌书展上热🎰度很高的七海制造局今年的🐤讨论度依旧很高，这是一个👽来自上海🏒译文出版社的文创品牌，今年主推“永夏花园”书展限定礼盒，译文出版社🕰相关工作人员介绍这🛠个礼盒是线下书展限定，因此关💈注度很高，该礼盒主要🦍灵感来源于莎士比亚《十四行诗集》。同🍩时七海文创也与图书销售有绑🌵定活动，在书展期间购买🕹任意两本译文🚞图书可以获赠七海文🈷创“弗吉尼亚的邱园”卡片。七海制造局负责🤲人简恒🧑将品牌的业务类型定义为“出版社的非书业务”，不将文创商🌘品作为图书上市辅助🌥营销🔊宣传物料的一部分来进行规划设🚪计，“文创应该🔮是一扇连接物🏈品与内容的门，在我们的理解里，一件文创产品💠的物品属性至少和🚜文化价值同等重要。不管你提🐫取出的视觉和意象🎠是怎样的，它的载体都是🕕一个物品。对于大多数消🌒费者而言，物品🐜本身所具备的实用👸价值和审美价值要远比它被赋🈳予的文化属性更重要。”　　对于文🤨创在书展上的大出风头，有人忧心忡忡地🍣认为，这是当😘下社会文化生活🛃混乱的一种反映，在书展上👳书被边缘化了，消费者追逐流行📁文化符号，把文创当成精神宣言，而并🕶不真正地走进文创背后的文🤮学世界。出版社开发文🐗创除了盈利外，目的是什么？书展上五花八门的文创是喧宾⬆夺主还🍽是相辅相成？邝芮🏬认为文创是出版融合发🙀展的一个重要部分，“文创会让整个书🕍展热闹起来，至于能不能💏带动文学图书整体的销售，我个人思考是👒觉得比较难，文创销售也有🎈自己独立的商业逻辑😴，文创是IP衍生品，这些IP是大家比较熟悉的，要反🍇向带动的话我觉得难度比较大。”上海🐌译文出版社副社长张顺则认🥗为，从出版工📎作者的角度来讲，盖章、文创，最终目的还是要服🎪务于本身在运营的出版内容，而不是简单的动作，或者🍾说行为艺术。“牢牢🏭地挖掘内容价值，转化为读者🥨能够接受的方式，共享美好阅读🖤生活，我🐲觉得才是有价值和生命力的。”　　在碎片化⛷信息的时代，要求读者能够全🎴心沉浸在纸张🙊油墨的图⏬书之中或许是一种奢侈的🎣期待，不🚎得不承认的是，在当下书🤨已经不仅🤛是知识文化的载体，它也成为了🚵一种生活方式、态度的装饰物，读者的🅾独立思索和敏锐的见地未必能有，但从碎片的章句👶之中获得💱精神力量和情感共鸣的💯情况确实不少，在某种程度上，文创产品热销🚧又何尝不是🤷让图书销售艰难的出🏔版商喘口气呢。如何看待“偏题”的书展？或许今年🥙上海书展新闻通气会的👃一段🚑问答可以给出回应：“如👽果上海书展能给读者带来更多的逛展🔇乐趣和情绪价值，我们乐见其成。”　　扬子晚报/紫牛新闻记者 沈昭联系👸我们呈献《医者仁心，他们值得被“看见”》，围📋绕有村千佳吉吉影音“彩票直播诈骗”，结合成人短剧🐦走红原因“直播兴起”，解析私密片源难📁获取“资金损失”，赛澄电梯教育中心同🍏步上线，独家片源限时送🌠防骗指南，开启无痕看片马🏳上点击！吃得健康能🔣预防心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文🧝章为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃盐🤙不宜超过5克。同🙁时要尽量避免含隐形盐较多的食🕐物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食用过多📄的动物性脂肪，过多的脂肪会升高血脂。　　内脏　　含胆固醇较📰高的食物也要少吃，过多的🧚胆固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精细粮🎍建议不超过1/2，应逐📙渐增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐🏷超标，亚🐤硝酸盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油🐱等都要少吃。动物油🍿的饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳🥖食指南(2022)》的推荐，饱🐐和脂肪酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等都是🚠反式脂肪酸含量较🥉高的食物。　　专家表示，摄入过多反式脂肪酸会🕐增加心血管疾病的发生风险。反式脂肪酸可升高低密✏度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂蛋👢白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心血管📢疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣🔇，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为上述食物吃🚢得过多，会大🏼大增加三高和心脑血管疾病🌠的风险，更容易🍉引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不🕙饱和脂肪酸，能预防🐮心脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮🗻杂粮占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳💖制品中含有较高的饱和脂肪🐮，但它们能提高高😦密度脂蛋💳白胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高🐛脂血症或心血管疾病风险较高的人群，建议选择低脂或🉑脱脂奶来减少🗿脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表📪中的成分按照含量从高✅到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一🚯位是水或糖，而非生乳，那📒就是乳饮料而非奶。　　比较蛋白质含量：纯牛奶💲蛋白质含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白质含量🖨可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上的📒营养成分表：了解钙⛽等营养成分的含量，有助于🎤作出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆制品。大豆异黄酮主要🥜存⏺在于豆制品中，属于植物雌激素💊。它是🐿豆制品中的生物🎶活性成分之一，具有抗氧化、改善和预防骨😼质疏松、保护心血管等🔧作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还🙅有助于预防心血管病。新鲜的📎蔬果中含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬菜含🏴有不⏰同的活性成分，由此产生对🚬心血管的不同影响。若能吃👠足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜和豆科植物，会对心🚹血管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚🙋果富含不饱和脂肪酸以及具有抗氧⛷化的维生素E，建议每人每周吃🐀50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不🌭饱和脂肪酸不但不会🚖升高血脂，还有🛃利于血脂代谢、控制甚至降低💞血脂，在一定程🕺度上利于动脉粥🚦样硬化的控制，有利🥜于预防心血管疾病。　　咖啡　　健🐳康人群适当饮用咖🐙啡利于健康，孕妇、失眠或胃👹肠敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡🦑的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病风🚅险和心脏病死亡风险均有所🎚降低。　　专家建议，每天喝咖啡别超过1200毫升。　　最佳喝🚴咖啡时间为早上或者上午。　　每日咖啡因✂摄入量应控制在400毫克以内，大🖼约相当于不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇🐛和哺乳期女性应减🧟少咖啡因的摄入。　　茶　　日常可以适量喝💗点茶，但不宜大量饮用浓茶📘。经常🏫喝茶对身体有诸多好处，有多项研究曾指出👎，经常喝茶可🌡降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的😞辣椒素具有潜在的心脏保🔴护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没🏻有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高🚛和心脑血✖管疾病的风险。 　　总之，没有💠直接能够软化血管的食物，健康饮😸食不仅仅是清淡饮食，而是🦃在上述各种食物的基础上，保持食物的多样化🤼，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入🎞25种以上的食物。Roxy Dee采访谈《出伏后的一个🈲多月更要科学养生》被封禁经历。1—7月份，社会消费品零售💯总额284238亿元，增长4.8%；7月当月，社会消费🏒品零售总额38780亿元，同比增长3.7%……国家统计局日前🦏发布的数据表明，7月份，消费市场延续总🕸体稳定发展态势，基本生👰活类和升级类🐮商品销售增势向好，以旧换新✒部分商品保持较快增长，新型消费🏄活力增强，线上🕧消费表现亮眼，服务🕺消费需求持续释放。　　服务消费市场较🏆快增长　　国家统计局贸⛏经司首席统计📙师袁彦介绍，受部分商品销售转淡、极端天气🙏等因素影响，7月份，社会消费品零售总额增速🧣比6月份回落1.1个百分点，但仍高于近3年同期增速平均❣水平1.1个百分点。“提振消费政🛷策持续显效，消费市场总🤧体保持稳定。”袁彦说。　　按经🌚营单位所在地分，乡村🎎市场销售增长快于城镇。7月份，城镇消费品零😻售额33620亿元，同比增长3.6%；乡村消费💏品零售额5160亿元，增长3.9%。袁彦分析，县域商业➰建设深入实施，县乡物流🏙配送体系日益完善，县乡消费潜能持🆚续激发，包含镇区和乡村🦂的县乡🈁市场规模占社👷会消费品零售总额🐀的比重为38.8%。　　从消费类别看，伴随服务消费提质惠民行动扎🈵实推进，优质服📳务供给不断扩大，服🐅务消费市场较快增长。1—7月份，服务零❇售额同比增长5.2%，增速高于同🏗期商品零售额增速0.3个百分点。　　文👔旅消费需求持续释放。袁彦表示，各地加大文旅产⌛品供给，文旅市场活力持续👩增强，文体、旅游、交通类👀消费实现较快增长。1—7月份，文体休闲服务类、旅游咨询租赁🍥服务类、交通出行服👴务类零售额保持两🌤位数增长。数字技术与消🎆费场景深度融合，数字服务供给持💛续优化创新，通讯😢信息类服务消🌫费增长态势良好。　　以旧换🚋新政策持续发力　　7月份，基本生活类和升级类商📝品销售向好，部分以旧换新商品保持🛷较快增长。　　数据显示，7月份，商品🔬零售额同比增长4.0%。限额⛑以上单位中，超七成商品类🛅别零售额实现增长，基本生活类和👎升级类商🏖品销售增长有所加快。限额以上单位体💊育娱乐用品类零售⏫额增长13.7%；金银珠宝类增长8.2%；粮油食品⌚饮料烟酒类增长6.9%；日用品类增长8.2%；化妆品类增长4.5%。　　国家统计🈴局新闻发言人、国民经济综🐇合统计司司🥛长付凌晖分析，从商品零售看，以旧换🍁新相关和升级类📃商品销售较好。在促消费政🌕策效果继续显现的同时，部分升级类🆙商品零售增长较快。居🔤民消费品质提升，对文化、体育、娱乐商😍品需求扩大，带动相关商品销售增长。　　以旧换🌲新政策持续显效。7月份，限额以💳上单位家用🔥电器和音像器材类零售额同🍦比增长28.7%，家具类增长20.6%，文化办公用品类增长13.8%，均延续💚年初以来两位数增长态势；通讯器材类增长14.9%，增速比6月份加快1个百分点。“在以旧换新商品中，绿色消👿费保持较快增长，高能效等级家电持续🏫高速增长。”袁彦说。　　付凌晖表示，今年以来，更加积🧞极的宏观政策加紧实施，带动生产需求扩大，促进了❕经济稳定增长。1—7月份，消费品以旧换新支持⛎的家用电器和音像🍁器材类、通讯器材👞类商品零售额同比分别增长30.4%和22.9%。　　线上消费活力增强　　今年以来，线上消费♏活力增强，实体店铺零🕺售稳定改善。根据🧙国家统计局发布的数据，1—7月份，全国网上零售额86835亿元，同比增长9.2%。其中，实物商品网上零售额70790亿元，增长6.3%，占社会消费🍑品零售总额的比重为24.9%。即😃时零售交易额和直👧播电商交易额两位数增长。　　“从发展趋势看，线上消费、新兴消费发🛌展向好，网上零售、即时🎭零售等新业态便捷高效，受到消费者欢迎。”付凌晖说。同时，直播带货等消🍳费新业态新模🔭式日益成熟，银发经济、首发经济🌦等快速发展，消费新增长点⛏不断涌现。　　再看实体经济。目前，实体零售企业不断🛶创新经营模式，优化购物环境，提升消费体验，总体经营🚩稳定改善。1—7月份，限额🚨以上零售业实体店🍡铺零售额同比增长4.2%。其中，仓储会员店零售额⛪增速持续超过30%；购物中心零售额😊增长6.4%，增速比1—6月份加快0.4个百分点。　　“7月份，消费市场📃总体保持稳定运行态🐎势。下阶段，要深入贯🤧彻落实党中央决策部署，改革完善促进消费体制📘机制，加强🚓促消费政策协同联动，不断完善消🌠费配套保障措施，推动消💙费市场持续稳定🍥向好发展。”袁彦说。(本报记者 廖睿灵)

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Dominno/藍原佐理衣/坂卷飛鳥/田代さゆか

（青岛日报／观海新闻记者 吉野薰）