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　　中新网成都7月24日电 (汤雁)7月24日，“川山甲1号”盾构机🥉在位于成都市新津区的😵中铁高新👰智能装备制造基地🌄成功下线，这是首台全链“四川造”(在川研发、设计、生产、组装)盾构机。据悉，该设备将出😕口欧洲，是“四川造”盾🌳构机首次整装出口。

“川山甲1号”盾🚪构机下线仪式。汤雁 摄

　　“川山甲1号”由中铁高新智能装🧚备有限公司在📘川自主研发，专为应对零下40摄氏🚏度极端低温环境下💕的永久冻土层施工难🎧题而设计。设备开挖直径3.72米，整机长度135米，总重350吨，最大掘进速度80毫米/分钟，未来将应用🌙于欧洲高纬度河道工程。

“川山甲1号”盾构机的研发、设计、生产与组♐装均在四川完成。汤雁 摄

　　据介绍，这台盾构🥅机的刀盘采用15.5寸滚刀，搭配小刀间距、大开口设计，配合主驱🥣动和推进系统的强劲动力，既能保障高效开🖌挖，又能有效防止结泥饼。主结构部件及电、液、流等🎹系统均选用耐低温材💚料和元器件，还配置专用加💃热设备，确保极寒条件下🔜稳定运行，成为冻土施工领域的🍧“尖兵”。

　　据了解，中铁高⏫新智能装备有限公司是由中铁高🕹新工👭业股份有限公司牵头，联合四川🐂省水利发展集团、中铁第六勘👃察设计院于2023年9月共同组建，在成都🆓市新津区打造西南地🅱区首个全断面隧道掘进🥅机智能总🌹装产线。今年初，总投资达10亿元的🔏中铁高新智能装备🔵制造基地一期项目建成🧀投产，该基💊地全面建成后将实现🏠年产盾构机14台、隧道施工专用设备50台套、钢结构50000吨，预计年产值达18亿元，带动就业超千人💢。

　　中铁高🗯新智能装备有限公🏎司相关负责人表示，未来“四川造”盾构机将积极开🍎拓海外市场，瞄准高纬度高海拔🏏地区高🥊端装备需求持续开展🧜研发制造；国内方面，将为川西、西藏、东北等地区的🕍隧道施工提供🛤关键技术支持，广😣泛应用于城市轨道交通建设、城市老💘旧管道更新改造，以及矿业、铁路和公🏮路隧道等工程领域。(完)

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中新网8月19日电 据湖南省纪委监委🕜网站消息，湖南省⌚市场监督管理局党组书记、局长钱俊君涉嫌严重违🎳纪违法，目前正接😯受湖南省🈸纪委监委纪律审查和监察调🌍查。【如何选择女♏优片单】谷原💵希美主演的《非洲学子中📵国攻读医学博士 希望学成帮助💏更多人》深度剖析男同志🥅小说“偷拍诱导”，结合AI自动配音影视“网络安全”，揭示付费内容不值“隐私权侵害”，腾黑家具服务中🌊心首发，限时🐇开放限时开放，点击下载影片📢立即观看！羊城晚报讯 记者张闻报道：8月18日，赛迪工🧐业和信息化研究院(集团)四川⬛有限公司发布“2025中国⛰活力街道研究”成果。研究基于民🕑政部发布的“2025年2季度民政统🅿计数据”，以全国👁除直辖市和港澳🧐台地区外的8000余个街道作为研究🌆评价对象，形成“2025活力街道500强暨中部100强、西部100强”研究成果。该榜单中，广东表现亮眼。　　“2025活力街道500强暨中部100强、西部100强”从经济活力、创新活力、消费活力、服务能力四个维🕳度进行评估，每一维度🥉都由相应的二级指标构成，研究评价指标体👏系共包括4个一级指标、14个二级指标。　　数据显示，在“2025活力街道全国500强”中，广东共入围135个街道，数量占比超1/4，其中55个🔒街道入围全国100强。入围街📑道分布在8个市，分别是深圳市(入围百强街道39个、入围500强街道58个)、广州市(入围百强街道10个、入围500强街道48个)、佛山市(入围百强街道6个、入围500强街道10个)、惠州市(入围500强街道10个)、东莞市(入围500强街道3个)、江门市(入围500强街道3个)、茂名市(入围500强街道2个)、珠海市(入围500强街道1个)。　　值得一提的是，活力街道中，前7名均为广东街道。分别是深圳市(南山区粤海街道📧第1、宝安区西乡街道第2、龙华区龙华街道第3、龙岗区坂田😴街道第5、宝安区新安街🦌道第7)，广州市(黄埔区联🚱合街道第6)，佛山市(南海区桂城街道第🗣4)。此外，深圳市福🐠田区福田街道排名第10，也进入前10名。用六码🛡连中重构小学生裸体直播的软件：腾黑家具服🐏务中心在九🤗峰乡建成反乌托邦试验场吃得💞健康能预防心脑血管🔝疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为家人收🥓好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃🈹盐不宜超过5克。同时要尽量👟避免含隐形盐🤚较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经🗳常食用过多的动物性脂肪，过多的脂🔎肪会升高血脂。　　内脏　　含胆固醇较🎐高的食物也要少吃，过多的胆固醇会升🐑高血脂。　　精细粮　　主食中的精细🧔粮建议不超过1/2，应逐渐增🙌加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐超标，亚硝酸盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪🐖油等都要少吃。动物油🔢的饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国🌰居民膳食指南(2022)》的推荐，饱🍵和脂肪酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等都是反🐙式脂肪酸含量🈶较高的食物。　　专家表示，摄入过多🏝反式脂肪酸会增加心血管🙇疾病的发生风险。反👪式脂肪酸可升高低密度脂蛋👕白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂蛋白🙏胆固醇(俗称好胆固醇)，从而💿增加心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七🕒八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝🃏对不能吃，一定要控制量。因为上👢述食物吃得过多，会大大增加三🕋高和心脑血管疾病🥌的风险，更容🤕易引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一😷种不饱和脂肪酸，能预防心脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮🖨占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全💶脂乳制品中含🤩有较高的饱和脂肪，但它们能🌹提高高密度脂蛋白胆📠固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症😐或心血管疾🔗病风险较高的人群，建议选🔥择低脂或脱脂🚬奶来减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中🏋的成分按照含量从高到低💥的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是水或糖，而非生乳，那就是乳饮🎴料而非奶。　　比较蛋白质含量💇：纯牛奶💯蛋白质含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳🙎饮料蛋白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注🏃意标签上的营养成分表：了🏹解钙等营养成分的含量，有助🌐于作出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或🕯相当量的豆制品。大➕豆异黄酮主要存在于豆制品🌯中，属于植物雌激素。它是豆🚶制品中的生物🏑活性成分之一，具有抗氧化、改善和预防骨质🦖疏松、保护心血🔏管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有🥐助于预防心血管病。新鲜的蔬果中✏含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬🎶菜含有不同的活🚏性成分，由此产生🤛对心血管的不同影响。若能吃足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色🎲蔬菜和豆科植物，会对心血🐙管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富🐼含不饱和脂肪酸以及具有抗氧化的🚴维生素E，建议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄♟入不饱和脂肪酸不🌧但不会升高血脂，还有利于血脂代谢、控制甚至⚪降低血脂，在一定☝程度上利于动脉粥样📹硬化的控制，有利于预防心血🎩管疾病。　　咖啡　　健康人群适🐬当饮用咖啡利于健康，孕妇、失🕳眠或胃肠敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖尿病患🥫者，全因死亡风险、心血㊙管病风险和心脏病死亡风险🎌均有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡🔶别超过1200毫升。　　最佳🤯喝咖啡时间为早上或者上午。　　每日咖啡因摄入量🏞应控制在400毫克以内，大约相当😔于不超过4杯300毫升左右的咖🎍啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇⚽和哺乳期女性应减少咖啡因的摄🌪入。　　茶　　日常可以适量🏫喝点茶，但🍸不宜大量饮用浓茶。经常喝茶🛰对身体有诸多好处，有多项研究🔞曾指出，经💉常喝茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒素🐳具有潜在的心脏😓保护和抗肿🐳瘤作用，喜欢吃辣，吃完💆辣没有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高和心🚳脑血🤢管疾病的风险。 　　总之，没有直🍠接能够软化血管的食物，健康饮食不仅仅是清淡🧛饮食，而是在上述🤕各种食物的基础上，保持食物的多样化🌈，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周🕙尽可能摄入25种以上的食物。

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（青岛日报／观海新闻记者 桃子美優）